• Ernährungsberatung Naturheilpraxis Eden

leckere und gesunde Ernährungsberatung zum geniessen

Essen ist das am intensivsten erlebte Stillen eines unserer Grundbedürfnisse. Essen spricht alle unsere Sinne an, wir riechen etwas Leckeres, wir sehen es, wir schmecken es, wir fühlen es und wir hören es. Das gute und wichtig Gefühl, satt zu sein kommt noch dazu. Das gemeinsame Essen in Gesellschaft ist auf der ganzen Welt in jeder Kultur sehr stark verankert. Durch das gemeinsame Essen kommen durch die Gespräche und das Zusammensein noch viele andere Gefühle und Empfindungen dazu.

Sie sehen, essen ist für uns Menschen so viel wichtiger als nur Nahrungsaufnahme um satt zu sein und zu überleben.

Essen ist Leben, nicht nur Überleben.

Die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden berücksichtigt diese tiefe Verankerung des Essens in unserem Bewusstsein und Unterbewusstsein.

Darum heisst es: Leckere und gesunde Ernährungsberatung zum geniessen!

Wenn wir einem kleinen Kind den Schoppen entreissen, beginnt es zu schreien. Wenn uns Erwachsenen etwas an der Aufnahme von Nahrungsmittel vorgeschrieben wird, beginnen wir auch zu schreien, jedoch nur still und unbewusst, aber die innerliche Reaktion ist die gleiche. Unbewusst entstehen Ängste, Futterneid und der Überlebenswille zeigt sich in einer Abwehrhaltung, die noch mehr Lust macht auf die Lebensmittel die man eigentlich nicht mehr so oft essen sollte. So reagiert unser Unterbewusstsein, weil Essen und somit das Überleben so tief in uns verankert ist, dass wir nicht immer bewusst damit umgehen können.

Somit ist eine Ernährungsberatung eigentlich eine Überlebensberatung. Weil, wer kommt schon mit seinen 5 Prozent Bewusstsein gegen seine 95 Unterbewusstsein an, die nach Überleben schreien? Ja, es wird angenommen, dass wir zu 95 Prozent von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden. Aber das ist wieder eine andere Geschichte. Jedoch nehme ich an, dass Sie sich gut genug kennen, um in dieser Aussage ein wenig Wahrheit zu finden.

Darum ist die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden auch Philosophie, Psychologie und Bewusstseinsarbeit. Tönt kompliziert? Ist nicht so, aber es ist gut wenn wir unsere evolutionären Hintergründe kennen und somit besser damit umgehen können.

Jetzt verstehen Sie warum es in der Naturheilpraxis Eden heisst: Ernährungsberatung mit Genuss. Weil alles andere würde unser Unterbewusstsein zum Schreien bringen. Wir wollen jedoch ein lächelndes und zufriedenes, ein sattes Unterbewusstsein.
Hunger und Unzufriedenheit war gestern, Genuss und Freude ist heute.

Gesunde Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
Gesunde Rezepte - in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden

Gesunde Lebensmittel erklärt:

Nach dieser philosophischen Einführung in die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden wird es konkret.

Wir wollen ja etwas erreichen. Und das ist Freude, Genuss und Zufriedenheit beim Essen und nach dem Essen. Mit nach dem Essen ist vor allem unsere Gesundheit und unsere Figur gemeint.

Die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden ist für Sie persönlich angepasst, in Ihren Alltag einfach zu integrieren und mit Ihrer Lebenssituation im Einklang stehend.

Ob Sie Bauarbeiter, Sekretärin, Sportler oder Manager sind, ob Sie stillen, schwanger sind, jung, alt, oder alles zusammen, bei mir sind Sie richtig.

Darum verrate ich Ihnen auch schon mal meinen kürzesten Ernährungstipp: Frisch und regional. Aha, nichts Neues? Der Tipp ist kurz, jedoch die Erklärung und Begründung wichtig und lang. Dazu später mehr, viel mehr…

Bei was kann denn eine Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden mir helfen?

Leckere Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
Leckere Rezepte - in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
  • Unzufriedenheit beim Essverhalten
  • Missfallen der Figur
  • Frust wegen Gewicht
  • Übergewicht
  • Untergewicht
  • niedriges Selbstwertgefühl
  • berufsbedingte Schwierigkeiten sich ausgewogen zu ernähren
  • emotional bedingter Stress wegen dem Essen
  • Gedanken kreisen zu viel ums Essen
  • Essstörungen wie zum Beispiel:
    • Essattacken
    • Bulimie
    • Anorexie
    • Orthorexie
  • finden neuer Impulse in der Ernährung
  • Cellulite
  • dünne Haare
  • brüchige Nägel
  • faltige und trockene Haut
  • Energiemangel
  • Verdauungsbeschwerden
  • Allergien
  • Unverträglichkeiten
  • Metabolisches Syndrom
  • Osteoporose
  • Blutarmut
  • Diabetes I + II
  • Reizdarm Syndrom
  • Langsamer Stoffwechsel
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Blähungen
  • Sodbrennen
  • Übelkeit
  • Gastritis
  • Hormonstörungen
  • Übersäuerung
  • Appetitlosigkeit
  • Völlegefühl
  • Morbus Crohn
  • Stress
  • Bluthochdruck
  • Blutniederdruck
  • erhöhte Cholesterinwerte
  • schlechte Laborwerte
  • Depressionen
  • Burn Out
  • Wechseljahrbeschwerden
  • Krebserkrankungen
  • Migräne
  • Schwindel
  • Stress
  • Rheuma
  • Schlafstörungen
  • Herzbeschwerden
  • Organstörungen
  • Arthrose / Arthritis
  • Hautprobleme
  • Schmerzen
  • Gicht

Die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden spricht Ihr Unterbewusstsein an. Denn das hat nie genug, es könnte ja plötzlich eine Hungerzeit kommen.

Darum ist es so wichtig, sich mit Genuss und Freude zu ernähren. Gesunde Ernährung mit viel Freude.

Sich gesund, ausgewogen und lecker zu ernähren ist das Ziel der Ernährungsberatung. Die Folge davon sind ein besseres Körpergefühl, mehr Lebensqualität und Energie. Je nach Wunsch die Verbesserung von Blutwerten, Gewicht oder die Linderung von Krankheiten.

Wir sind zwar schon, was wir essen, aber bei diesem Satz wird etwas Wichtiges vergessen. Ich nenne es mal Stoffwechsel, gemeint ist die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems die Nahrung sinnvoll zu verwerten. Wenn unser Stoffwechsel optimal funktioniert, sind wir in der Lage aus minderwertiger Nahrung trotzdem noch möglichst viele notwendige Stoffe aufzunehmen. Bei einem reduzierten Stoffwechsel jedoch können wir trotz gesunden und frischen Nahrungsmittel kaum all die wichtigen Stoffe aufnehmen.

Darum lege ich in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden auch besonders grossen Wert auf die Gesundheit Ihres Verdauungssystem. Der Stoffwechsel kann auf verschiedene Weisen reguliert werden. Eine ausgeglichene Darmflora ist ein zentraler Bestandteil unseres Vermögens, Nahrungsmittel sinnvoll zu verwerten.

Ihren Stoffwechsel und Ihr Verdauungssystem bringe ich mit pflanzlichen Heilmitteln und natürlichen Arzneimitteln aus der Naturheilkunde wieder auf Trab. Ihr Unterbewusstsein und Ihr in jeder Zelle gespeichertes Essverhalten kann mit der Neue Homöopathie nach Körbler angegangen werden.

Wie Sie sehen, werden Sie in einer Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden auf vielen Ebenen gut betreut und begleitet.

Gesunde Ernährungsideen- in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
Leckere Ernährungsideen- in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
  • Steigerung der Genussfähigkeit
  • Regulierung des Essverhaltens
  • Aufbau des Selbstwertgefühls
  • Gewichtsabnahme
  • Gewichtszunahme
  • Ausgewogen ernähren im Job
  • Harmonisierung von Essstörungen
  • neue Ideen für Ihre gesunde Ernährung
  • lindert Verdauungsbeschwerden
  • reguliert Unverträglichkeiten
  • bessert Blutwerte
  • senkt Cholesterin
  • senkt Bluthochdruck
  • bessert Osteoporose
  • beschleunigt Stoffwechsel
  • löst psychischen Blockaden
  • reguliert Organfunktionen
  • verbessert Abwehrkräfte
  • gleicht Hormonsystem aus
  • verbessert Kreislaufsystem
  • reguliert Nervensystem
  • befeuchtet Haut
  • verbessert Stimmungslage
  • verbessert Verdauung
  • lindert Sodbrennen
  • senkt Blutzucker
  • gleicht Übersäuerung aus
  • mindert Cellulite
  • stärkt Haarwachstum
  • stärkt Nagelwachstum
  • reduziert Hautfaltentiefe
  • gibt oder senkt Appetit
  • vermindert Bauchumfang
  • reduziert Hautprobleme
  • unterstützt bei Krebserkrankungen
  • lindert Gicht
  • erhöht Grundumsatz
  • reduziert Stress
  • behebt Ermüdungszustände
  • steigert Leistungsfähigkeit
  • balanciert vegetatives Nervensystem
  • verbessert den Schlaf
  • steigert Konzentration
  • hilft Körperbewusstsein zu entwickeln
  • harmonisiert Energieabläufe

Treten Sie ein in die Naturheilpraxis Eden. Es geht um Ihr Eden, Ihr Paradies in Ihrem Innern. Schauen Sie sich um, hier am grossen Tisch besprechen wir alles, hier ist noch der Massageraum. Gerne erzähle ich Ihnen zuerst von mir, erkläre Ihnen meine Philosophie.

Sind Sie motiviert und haben Lust auf eine Veränderung in Ihren Ernährungsgewohnheiten? Die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden ist voll aus dem normalen Leben gegriffen und erwartet von Ihnen keine grossen Sprünge. Wir gehen das Schritt für Schritt an, ganz nach Ihren Tempo. Manchmal sind es wenige Details die schon viel bewirken.

Am besten haben Sie für die Ernährungsberatung das Ernährungstagebuch mindestens eine Woche geführt und mitgenommen. Beim Ausfüllen haben Sie sicher schon selber viele Aha-Erlebnisse gehabt. Aha ich esse viel von diesem, oder ich esse oft vom selben und immer zu dieser Zeit… Darum ist das Ernährungsprotokoll auch so wichtig, nicht nur für mich, sondern vor allem für Sie. Sie erkennen Ihre Gewohnheiten sofort selber, ohne dass ich noch viel dazu sagen muss. Sondern jetzt sind meine neuen Idee für Sie gefragt.

Aber zuerst besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele, ich frage nach Krankheiten und vielem anderen. Auch hier ist mir für eine ganzheitliche Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden ein möglichst detaillierter Überblick über Ihre momentane Situation wichtig.

Ich erkläre Ihnen prinzipielle Abläufe unseres Stoffwechsels, zeige Ihnen auf, wie unser Körper mit Nahrungsmitteln umgeht und sie verwertet. Denn wenn Sie verstehen, wieso und warum was geschieht, werden Sie automatisch verstehen, wieso ich Ihnen das oder jenes empfehle. Würden Sie es nicht verstehen, wären Sie nicht so motiviert.

Dann kappen wir mit der Ernährungsberatung zusammen die Spitzen Ihrer schlechten Angewohnheiten. Mit Spitzen meine ich die gröbsten Ernährungsfehler, die Sie meistens aus „nicht wissen“ begehen. So erreichen wir mit wenig Änderung durch die Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden schon viel. Dazu bekommen Sie noch ein paar ideal auf Sie abgestimmte Ernährungstipps. Schon sind die ersten theoretischen Schritte getan.

Ja, ich könnte auch erwarten, dass Sie sich ab morgen nach den 5 Elementen ernähren. Aber so etwas ist nicht so einfach umsetzbar. Darum nehme ich auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse Rücksicht und plane nicht an Ihnen vorbei. Aus meiner langen Erfahrung als Ernährungsberater in der Naturheilpraxis Eden weiss ich, was ich sinnvollerweise von Ihnen erwarten darf.

Natürlich werde ich bei bestehenden Krankheiten diese in mein Konzept für Sie integrieren. Ich erkläre Ihnen in meiner Ernährungsberatung wieso welche Nahrungsmittel gut oder schlecht für Sie sind und wie Sie diese ersetzen oder ergänzen können. Und wie sie mit heilenden Nahrungsmittel sich viel Gutes tun können.

Eine begleitende Therapie mit Naturheilkunde, Körbler Therapie und Massagen empfehle ich Ihnen je nach Situation.

Nach der ersten Sitzung der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden gehen Sie nach Hause mit einem neuen Verständnis über Ihre Ernährung. Sie bekommen schon einige konkrete Ideen mitgeliefert, die auf ihre Umsetzung warten.

Die Motivation soll hoch bleiben, darum bin ich nach kurzer Zeit gespannt auf Ihre Rückmeldung auf Ihre individuelle Ernährungsberatung. Die meisten Menschen die ich berate, haben Freude an der Schritt für Schritt Umstellung und warten gespannt auf den nächsten. Weil Sie wissen, dass es um Genuss, Freude und Zufriedenheit geht in der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden

Abnehmen mit der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
gesund abnehmen mit der Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden

Motivation! Bringen Sie Ihre Motivation mit! Sonst werden Sie von mir motiviert!

Sie haben schon vieles ausprobiert? Ich auch. Aber dann habe ich es richtig gelernt, die Ernährungsberatung. Sie auch? Sie flicken Ihr Auto selber? Ich nicht, das habe ich nicht gelernt. Darum bring ich es in die Garage, die wissen, wie es geht.

Aber viele Menschen denken, dass Sie eine Ernährungsumstellung selber bewältigen können. Es ist möglich, mit viel Einsatz. Ich mache es Ihnen einfacher. Kommen Sie vorbei für eine Ernährungsberatung, und wir schauen uns Ihre Situation an, und ich erkläre Ihnen weshalb es so gekommen ist.

Hier das Ernährungstagebuch für Sie. Bitte ein paar mal ausdrucken und mindestens eine Woche detailliert führen. Es hilft mir, Ihre Situation einzuschätzen, und es zeigt Ihnen selber schon vieles klar auf. Jetzt wissen wir, wo wir beginnen sollten.

Es ist nicht schwer, es ist Genuss, es ist Freude, es macht zufrieden. Es ist echt, echte Ernährung für Ihre Gesundheit. Beginnen Sie jetzt mit einer Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden.

Daniel Zenklusen, Krankenkassen anerkannter Ernährungsberater und Naturheilpraktiker in der Naturheilpraxis Eden im Kanton Zug.

Ernährungsplan zum abnehmen- Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden
Krankenkassen anerkannt - Ernährungsberatung in der Naturheilpraxis Eden